Kom ut och klättra!

Oavsett om det är klippklättring, isklättring eller de stora bergen som lockar - klättringens grunder är demsamma. Detta är en intensiv och inspirerande kurs över två heldagar med mycket praktisk arbete vid klippan. Fokus ligger på att lära sig placera och utvärdera säkringar, bygga ankare, rephantering och bli säker och trygg för att kunna klättra utomhus på egen hand. Målet är att du efter kursens slut ska kunna klättra på ankare som du själv byggt med egna säkringar samt ha tillräckliga kunskaper i replagsarbete för att klättra som andreman med någon som är mer erfaren. 

För dig som inte redan har grönt kort för topprepsklättring erhåller du detta efter avslutad kurs, ett behörighetskort som krävs för klättring på inomhusväggar i Sverige.

Kursen följer Svenska Klätterförbundets normer och leds av auktoriserad instruktör eller internationellt auktoriserad bergsguide.

Detta blir steget vidare till en mer komplett klättrare.

Under en fortsättningskurs i klippklättring fokuserar vi på ledklättring på egna säkringar, med målet att du efter kursens slut ska vara mogen för att på ett säkert sätt klättra kortare och längre turer som försteman. Du får lära dig hur du placerar säkringar på led, flera olika sätt för att bygga standplats, hur du planerar och klättrar turer längre än en replängd, multipla firningar m.m. Du kan även få prova clogging eller lättare aid. Fortsättningskursen anpassas alltid efter dina önskemål och erfarenheter.

Det går också utmärkt att gå denna kurs vid flera tillfällen eller för att uppdatera dina kunskaper.

Kursen följer Svenska Klätterförbundets normer och leds av auktoriserad instruktör eller internationellt auktoriserad bergsguide.

Kursen är en naturlig fortsättning på Räddningskurs 1. Här fokuserar vi på mer avancerade räddningstekniker och lär oss att lösa mer komplicerade situationer.

För att få bäst utbyte rekommenderas att efter räddningkurs 1 ha övat grunderna. Det behöver inte vara avancerat och vi erbjuder därför en skriflig övningsplan efter räddningskurs 1 som hjälper dig att befästa och hålla dina kunsaper vid liv efter avslutad kurs. Då kommer du väl förberedd till Räddningskurs 2.

Kursen följer Svenska Klätterförbundets normer och leds av auktoriserad instruktör eller internationellt auktoriserad bergsguide.

Aspirerande klippklätterinstruktör.

Denna kurs syftar till att hjälpa dig som siktar på att bli auktoriserad klätterinstruktör. Den kompletterar dina egna förberedelser och praktik som hjälpinstruktör för att du ska ha en bra grund inför tekniska och pedagigiska examinationer och framtida arbete som instruktör.

Kursen utformas specifikt för dig utifrån din bakgrund och tidigare kunskaper, och hålls av instruktör med flera års erfarenhet av räddningskurser, forsättningskurser och aid/storväggskurser. Instruktören har också vana att handleda klippklätteraspiranter och hjälpinsruktörer. Med dig från kursen får du skriftlig feedback på styrkor och svagheter samt hjälp att utforma en plan vidare. Vi försöker om möjligt även att hjälpa till med praktik efter kursen.

Att misslyckas på en examination är både kostsamt och tråkigt, men tyvärr vanligt. Oavsett om du väljer att ta hjälp av oss eller inte är vårt tips att förbereda dig noga, vara väl påläst, träna på egna färdigheter och på att instruera säkert och effektivt.  

Denna kurs ger dig grundläggande färdigheter i isklättring.

Du lär dig om isens ständigt skiftande egenskaper och hur du ska förhålla dig till det som klättrare. Om hur hållfasthet och isens beskaffenhet varierar mellan olika formationer och förändras av kyla, snö, sol och vind. Allt detta är viktigt att förstå när du ska klättra och säkra på is. Under kursens gång kommer du få lära dig placera isskurvar och bygga topprepsankare, samt prova att fira dig nedför isfall i särskilt isankare kallad Abalakov.

Rörelseteknik på is skiljer sig från klättring på klippa, detta kommer vi att öva på. Att hitta en bra avvägning mellan smidighet, balans och styrka med stegjärn och isyxor på, är viktigt för att kunna klättra is på ett säkert sätt. Efter genomgånegn kurs kommer du att kunna klättra is på topprep eller som andreman, samt ha insikt i förstemannens replagsarbete.

Is är ett vackert, spännande och förändeligt medium - kom ut och låt dig inspireras!

Plats

Kursen hålls där det är lämpliga isförhållanden. Detta är ofta svårtförutsägbart långt innan kursstart och plats kan komma att ändras i samråd med deltagarna. Några kursplatser är Abisko, Åre med omnejd, Rjukan i södra Norge och om möjligt mellersta Bohuslän. Även andra platser kan vara aktuellt.